Metoda PNF
PNF to metoda proprioceptywnego nerwowo — mięśniowego torowania ruchu (z angielskiego — proprioceptive neuromuscular facilitation). Należy do neurofizjologicznej metody o charakterze kompleksowym i globalnym opierającej się na trójpłaszczyznowych wzorcach funkcjonalnych. Metodę PNF stosuje się w celu przywrócenia umiejętności ruchowych utraconych w następstwie chorób lub innych dysfunkcji organizmu bądź w celu kształtowania ich gdy są zaburzone.
Czas zabiegu:
od 30 - 45 minut
Zakres wizyty:
diagnostyka, plan rehabilitacji
Cykl leczenia obejmuje:
10 zabiegów
Przebieg zabiegu
Terapia metodą PNF rozpoczyna się od wywiadu i szczegółowej oceny stanu pacjenta, obejmującej analizę zakresu ruchomości, siły mięśni oraz stabilizacji. Na tej podstawie fizjoterapeuta ustala cele terapii, takie jak poprawa ruchomości, wzmacnianie mięśni czy nauka prawidłowych wzorców ruchowych. Ćwiczenia są dostosowywane do indywidualnych potrzeb pacjenta, a ich głównym założeniem jest wykorzystanie naturalnych wzorców ruchowych w trzech płaszczyznach.
Podczas zabiegu terapeuta prowadzi pacjenta rękoma, stosując delikatny opór, trakcję lub kompresję, aby aktywować odpowiednie grupy mięśniowe i poprawić koordynację ruchową. Ćwiczenia są na bieżąco dostosowywane do odczuć pacjenta, a współpraca między pacjentem a terapeutą pozwala na osiągnięcie maksymalnej efektywności. Na zakończenie terapii pacjent otrzymuje wskazówki dotyczące ćwiczeń domowych, które pomagają utrwalić uzyskane rezultaty.
Wskazania i przeciwwskazania do terapii PNF
Wskazania
- Usprawnianie po urazach, kontuzjach
- Zespoły bólowe
- Choroby o podłożu zwyrodnieniowym
- Rehabilitacja pacjentów po udarach mózgu
- Mózgowe porażenie dziecięce
- Porażenie nerwu twarzowego
- Dysfunkcje i zaburzenia połykania oraz żucia w logopedii – dysfagia
- Stymulacja oddychania
- Wady postawy ciała, skoliozy
- Choroby nerwowo–mięśniowe, np. SMA
Przeciwwskazania
- Odmowa współpracy z terapeutą
- Ciężkie stany chorobowe wymagające hospitalizacji
- Ostre stany zapalne
- Gorączka
Efekty terapii metodą PNF
Terapia PNF przynosi liczne korzyści w rehabilitacji neurologicznej i ortopedycznej. Pozwala na:
- Poprawę jakości życia u pacjentów neurologicznych, poprzez naukę nowych wzorców ruchowych i modyfikację istniejących aktywności, co wspiera samodzielność w codziennym funkcjonowaniu
- Odzyskanie kluczowych funkcji, takich jak chód, samoobsługa czy samodzielne zmiany pozycji, np. po udarze
- Redukcję bólu i przywrócenie pełnego zakresu ruchu u pacjentów ortopedycznych, w tym osób po urazach lub z zespołami bólowymi
- Odbudowę siły mięśniowej i funkcji ruchowych, pozwalającą na powrót do aktywności sportowych, takich jak szybki chód czy posługiwanie się sprzętem sportowym
Metoda PNF wspiera pacjentów w osiągnięciu ich indywidualnych celów terapeutycznych, zapewniając skuteczną rehabilitację.
Cennik
| Nazwa zabiegu | Cena | Dostępność w gabinecie |
|---|---|---|
| Metoda PNF - 30 minut | 90 zl | Hetmańska,Rejtana,Marszałkowska,Strażacka,Szarych Szeregów, |
| Metoda PNF - 45 minut | 120 zł | Hetmańska,Marszałkowska,Rejtana,Strażacka,Szarych Szeregów, |