Platforma Schumanna

Przed i po terapii pacjent powinien wypić szklankę wody oraz unikać wykonywania ćwiczeń bezpośrednio po posiłku. Ćwiczenia należy wykonywać regularnie, w różnych pozycjach, dostosowanych do rodzaju schorzenia i założonych celów terapeutycznych. Pozycje mogą obejmować leżenie, siad, podpór, klęk oraz stanie. Zalecany czas trwania jednej sesji terapeutycznej wynosi około 30 minut dziennie, a w miarę postępów można stopniowo zwiększać czas ćwiczeń oraz liczbę serii w ciągu dnia. Regularność i odpowiednie dostosowanie programu ćwiczeń to klucz do uzyskania optymalnych efektów terapii.

Polegają na wykonywaniu indywidualnie dobranych ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty, który określa pozycje wyjściową i przebieg ruchów, tak by najskuteczniej przeprowadzić terapię. W zależności od schorzenia i potrzeb ćwiczącego dobierane są odpowiednie rodzaje ćwiczeń. Terapia z terapeutą, jak i bez, zwykle trwają około 30 min i prowadzona jest codziennie.